|
Буду очень благодарна вашим советам, всем добро пожаловать, подписывайтесь ко мне, и худейте вместе со мной, и если вы знаете какие то не реально вкусные рецепты с минимальным количеством калорий, то присылайте 😘, я буду только рада.
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
787 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 49.87g | Carbs: 77.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простая Еда Омлет с Овощами . Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Мята, Лимон, Чай, Капуста Тушеная, Помидоры. Dinner: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
|
3174 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Вам нужно на кнопочку подписаться (у меня в подписках)
22 Nov 19 by member: Про100Алла
|
А как? И где? В инстаграмме?
22 Nov 19 by member: 100%Екатерина
|
22 Nov 19 by member: Про100Алла
|
Все нашла, подписалась, спасибо 😉
22 Nov 19 by member: 100%Екатерина
|
Аллочка, спасибо вам огромное, думаю теперь я все смогу, у кнопочки действительно полезная информация
22 Nov 19 by member: 100%Екатерина
|
Главное не голодать, в смысле не допускать жестоко дефицита
22 Nov 19 by member: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100%Екатерина's Weight History
|