|
Рост 157, вес 59.4
ОГ - 89
ОТ - 73
ОЖ - 85
ОБ - 97
ОР - 29
ОН - 59
Тяжелый низ, толстые руки. Продолжаем работать.
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 101.19g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Кофе, Куриная Грудка Вареная, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Капуста Тушеная. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Домик в деревне Молоко 0,5%, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Куриная Грудка Вареная, Балтимор Кетчуп Шашлычный, СП Мирный Уксус Бальзамический, Салат из Капусты и Огурца, Shirataki Широтаки. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Карусель Пирог Лимонный. more...
|
|