Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1933 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 112.67g | Carbs: 238.51g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное Масло, Каша овсяная. Lunch: Яблоко. Dinner: Булочные Вольчека Пирог с Малиной и Яблоками, Пирог из лаваша соленый, Картофель Отварной, Горбуша. Snacks/Other: Натахтари Лимонад Тархун, Любимый Город Творог 5%, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|