Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 112.44g | Carbs: 43.79g.
Breakfast: Икра Красная, Вареное Яйцо, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Сосиски Куриные. Lunch: Телятина Отварная. Dinner: Грейпфрут, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|