susu kedelai nya bisa juga diganti ellenka fiber creme aj kak,kalorinya lebih rendah 4 sendok aja udah banyak banget
12 Nov 19 by member: egita putri
|
Wah gimana ya caranya biar turun BB? Aku udah def kal kira2 500 kalori tiap hari..ditambah olahraga senam pake dumbell yang 2kg tetep aja gak turun2 malah naik 😭😭 minta saran nya 🙏🙏 aku pengen bisa BB 60kg aja 😢
12 Nov 19 by member: wulanrahma
|
@wulan
Udah coba Hiit Cardio belum say? Aku seminggu at least 3× yang 10 menit, sisanya tuap hari jalan kaki sama sepedaan. Sama banyakin bersih2 rumah biar kinclong juga hehee
Semangat
12 Nov 19 by member: Mei Wen Xin
|
@egita
Di Taiwan aku belum nemu ellenka fiber creme say. Makanya yang dapet aja aku masak.
12 Nov 19 by member: Mei Wen Xin
|
wah taiwan nya dmn sist?🙏#kepo😁
12 Nov 19 by member: Aming73
|
12 Nov 19 by member: Caramelade
|
@Mei semangat diet,apapun itu yang penting bisa turun berat badan 😂
12 Nov 19 by member: egita putri
|
@egita
Aku BB dah stabil say. Ini mah biar sehat aja badan, trus biar nggak kena diabet kayak mamah aku takutnya kalo kembali makan asal lagi.
12 Nov 19 by member: Mei Wen Xin
|
12 Nov 19 by member: Mei Wen Xin
|
Wah...Taiwan selatan....salam sehat selalu y 👍👍👍💪💪💪
12 Nov 19 by member: Aming73
|
12 Nov 19 by member: vich aulandari
|
@vich aulia.
Jauh taipe say wkwkw
12 Nov 19 by member: Mei Wen Xin
|
@aming. Makasih. Semoga sehat juga kakaknya
12 Nov 19 by member: Mei Wen Xin
|
@caramel
Jauh apanya say?
12 Nov 19 by member: Mei Wen Xin
|
12 Nov 19 by member: Caramelade
|
@caramel
Demi mencari sesuap nasi hahaha
Sampe pergi ke negri orang
12 Nov 19 by member: Mei Wen Xin
|