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Jantinha de Segunda-feira 🙏🤩 Moqueca Fake de sardinha e ovo /brócolis e saladinha. Já já um quadradinho de bendito cacau 70%. Boa noite a todos e gratidão pelo apoio e carinho de vcs! Deus os abençoe grandemente. 🙏♥️😘
View Diet Calendar, 11 November 2019:
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1218 kcal
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Fat: 59.41g | Prot: 117.33g | Carbs: 52.06g.
Lunch: Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Coxão Mole Cozido, Azeitonas Verdes, Beterrabas, Salada Crua, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Ovo, Tomates Vermelhos, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Sweet Grape Tomate-Uva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Halls Bala Halls. more...
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 Comments
Adorei o menu ! Boa noite amiga , beijão 💓
11 Nov 19 by member: DeahFitness
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Gostei da ideia dessa moqueca aí hein😋😋😋
12 Nov 19 by member: Aline Junger
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Deah, Aline eu tava com vontade de comer sardinha, mas tb queria comer ovo kkkk aí fiz uma mistureba e não é que deu super certo!! Ficou delicioso! Fiz camadas na panela de cebola tomate pimentão e sardinha e depois repeti a sequência e no final coloquei 6 ovos por cima..maridão aprovou e só sobrou 1 ovo pra eu trazer na marmita hj kkkkk. Beijão gatonas 😘
12 Nov 19 by member: BrunaTamaki
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Achei o máximo , com certeza é algo que farei 😍😍😍
12 Nov 19 by member: DeahFitness
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Receitinha anotada aqui!! As vezes também me bate essa vontade de sardinha do nada!! Delícia!! 😋😋😉😉
12 Nov 19 by member: Aline Junger
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12 Nov 19 by member: SANI.OLIVEI
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12 Nov 19 by member: BrunaTamaki
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