Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
2367 kcal
|
Fat: 125.12g | Prot: 101.37g | Carbs: 207.71g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Окское Яйцо, Nordic Овсянка с Отрубями, Ашан Помидор. Lunch: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Желтая, Фабрика Здоровой Еды Жаркое со Свининой, Чайхона Шурпа. Dinner: Азбука Вкуса Аджапсандали , Азбука Вкуса Суп Чихиртма из Курицы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|