Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 138.26g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Лента Блинчики с Курицей, Кофе, Endorphin Протеин . Lunch: Endorphin Протеин. Dinner: Кондитерский Комбинат Кубань Вафли "Золотце Ты Мое" на Фруктозе, Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Snacks/Other: Endorphin Протеин, Мандарины, Магнит Хурма, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Endorphin Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|