Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2019:
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2459 kcal
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Fat: 64.24g | Prot: 121.35g | Carbs: 349.50g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Pão Integral, Café, Ovo. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banha de Porco, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Integralmedica Creatina, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Max Titanium Whey Blend, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Natural Life Aveia em Flocos Finos, Apti Cacau em Pó, Mangas. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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gabriellamaced's Weight History
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