a primeira foto foi tirada em julho de 2019, eu pesava algo em torno de 82 kg e odiava tirar fotos. Já a segunda foi tirada dia 09/11/2019, pesando menos de 70kg e me achando a última bolacha do pacote! Todo o esforço está valendo a pena.
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1113 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 77.02g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Nutrigold Granola, Kefir de Leite, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Repolho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido. Snacks/Other: Suco de Abacaxi, Chimarrão, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Pasta de Amendoim, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
|
|
1 to 20 of 21
Comments
11 Nov 19 by member: Gerfson Viana
|
11 Nov 19 by member: paulahdelha
|
parabéns, tem que se achar mesmo 👏🏻👏🏻👏🏻
11 Nov 19 by member: Karinovsky1
|
que legal! parabéns! parece uma pin up girl! top!
11 Nov 19 by member: Vinicius Souza
|
11 Nov 19 by member: Fat Runner
|
Pode se a achar a primeira bolacha do pacote, tá muito bem
11 Nov 19 by member: elidin
|
11 Nov 19 by member: elainemiola
|
Uallllll.... ficou lindona...Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
11 Nov 19 by member: PatríciaRuiz
|
E tem que se achar mesmo... está mais linda ainda... nao perca o foco!!
11 Nov 19 by member: sabrinaliz
|
|
tem que se achar sim está linda 😍
11 Nov 19 by member: paty nega
|
11 Nov 19 by member: K_mickey
|
Nossa ! vc tá linda ...💃💃💃💃
11 Nov 19 by member: Kievam
|
E que bolacha hein! 😍 parabéns! Continua linda!🙌🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻
12 Nov 19 by member: FJMPontes
|
12 Nov 19 by member: Naty_ngm
|
Uaaauuu!!! Tá arrasando!! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
12 Nov 19 by member: BrunaTamaki
|
12 Nov 19 by member: Clau eu
|
eu estou na fase da primeira foto, não consigo postar nenhuma foto pois não mim sinto bem em nenhuma ... graças a Deus aos poucos tô chegando onde quero ...mas a autoestima tá lá em baixo
12 Nov 19 by member: sheilafitnes2020
|
12 Nov 19 by member: Dedesse26
|
Pior que é assim mesmo 🤣🤣🤣🤣🤣A gente se acha a última bolacha do pacote...
13 Nov 19 by member: carlos.alberto1
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomesjuliane's Weight History
|