Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 160.69g | Carbs: 72.37g.
Breakfast: Світоч Конфета Зоряне Сяйво, Говяжья Грудинка (Постная), Комо Сыр Российский , Яблоко Голден. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Добрыня Кефир 1%. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Roshen Candy Nut. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|