Скажу честно, завтрак я осилила наполовину. Ну не лезет в меня овсянка с творогом😬 Сколько лет в детстве в меня ее впихивали, сколько лет я уже, будучи взрослой сама в себя ее впихивала🤦♀️ На перекус было кокосовое молоко с йогуртом, какао и стевией. И я замиксовала это с овсянкой - ну, помогло....😁
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1805 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 146.98g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Худеем За Неделю Стевия, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Простой Йогурт, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Лук, Каждый День Фасоль Белая, Barilla Спагетти #1. Dinner: Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое, QNT Изолят. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|