Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 100.39g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: Беллакт Творог 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Банан, Домашние Мюсли. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Dinner: Красное Яблоко, Молочный Мир Ряженка 4%, Савушкин Кефирный 1.5%, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koziura2013's Weight History
|