|
Вот и вернулись все кгшки. Теперь буду их сбрасывать в Бс28. После первой трени чуть не померла😣 Уже боюсь что завтра
|
73 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 78.01g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Сыр Гауда, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Тушеные Овощи. Dinner: Красное Яблоко, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Апельсин, Виноград. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaliolga's Weight History
|