Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
728 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 51.27g | Carbs: 54.17g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mardjina60391's Weight History
|