|
После отпуска
|
73 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 113.08g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Кофе, Салат с Курицей, Вода. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вода с Лимоном, Грудка Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Рукколы, Руккола. Dinner: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Чай с Лимоном, Индейка Тушеная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Кефир 1%, Аркада Манго Сушеное, Aretol Малина Замороженная, Аркада Манго Сушеное. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|