|
Пн. 11.11.
|
60.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 96.52g | Carbs: 228.09g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Авокадо, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Любятово Галеты Классические, Останкино Карбонад Юбилейный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Печень по-Строгановски, Магнит Хурма, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Лито Ржаные Отруби, Любимый Завтрак Мюсли Тропические, Помидоры, Семена Льна, Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Багет Пшеничный, Bonte Bakery Мармелад с Ароматом Абрикоса. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Princessa.NaGoroshine's Weight History
|