Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 71.28g | Carbs: 253.82g.
Breakfast: Мистраль Зеленая Гречка, Банан, Мёд, Зефир, Травяной Чай, Кедровые Орехи. Lunch: Чай, Салат Витаминный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Серпуховхлеб Слойка с Ванильным Кремом и Ароматом Миндаля, Чай, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Киви, Сады Придонья Пюре Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|