Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 80.66g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриное Филе. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, У Палыча Салат Морковный с Яблоками. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Viva Nut Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|