Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
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73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2019:
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2953 kcal
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Fat: 94.95g | Prot: 216.29g | Carbs: 303.40g.
Breakfast: 焼き芋, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ベーコン, イオン 食パン5枚切り, 目玉焼き, 明太子, マヨネーズ. Lunch: マイプロテイン ホエイ アイソレート, クッキー, 石屋製菓 白い恋人, 手作り弁当. Dinner: ご飯, セブンイレブン 厚揚げ, 鶏のもも肉, 石屋製菓 白い恋人, マイプロテイン ホエイ アイソレート, バナナ, 丸善 魚肉ソーセージ. more...
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Gaining 7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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