Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 53.26g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Яичница. Dinner: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Чай, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisha1190's Weight History
|