Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 107.26g | Carbs: 66.75g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Колбаса Варено-Копченая, Омлет с Молоком. Lunch: Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Виктория Салат Китайский Дракон, Курица с Ананасами, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|