Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2363 kcal
|
Fat: 110.55g | Prot: 44.35g | Carbs: 299.79g.
Breakfast: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. Lunch: Чай, Булочка с Шоколадом, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Чай с Сахаром, Овсяное Печенье, Славянка Конфета Шоколадная. Dinner: Coca-Cola Кола, Шоколадное Печенье, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|