Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 100.11g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Сахар, President Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Блины на Молоке, Nut Story Паста Арахис, Царь Геркулес. Dinner: ДЕП Бифилайф, Соленья Варенья Зеленый Горошек, Fitstart Хлебцы "Апельсин", Блины на Молоке, Яйцо. Snacks/Other: Савинов Хит Батончик с Кокосом, Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|