Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2336 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 109.68g | Carbs: 270.95g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Kuhne Тысяча Островов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Чикен Де Люкс. Dinner: Апельсин, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Тануки Дим-Сам Игай, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|