Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 80.60g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Оливковое Масло, Картофель. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Увелка Гречка Экстра, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Бежин Луг Кефир 1%, Мёд, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|