Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 92.77g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Куриная Грудка на Пару, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Наша Маша Биолакт. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|