geysarodrigues's Journal, 09 Nov 19

Vitamina de banana com leite desnatado, iogurte natural e cacau em pó ❤️

View Diet Calendar, 09 November 2019:
1753 kcal Fat: 57.29g | Prot: 109.99g | Carbs: 208.00g.   Breakfast: Canela, Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Natural Life Farelo de Aveia, Banana Prata, Amendoim, Café com Açúcar, Ovo Frito, Clara de Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Dinner: Carne de Vaca Moída, Banana da Terra, Ovo Frito, Canela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Other: Qualitá Biscoito de Polvilho, Amendoim, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Mavalério Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Desnatado, Batavo Iogurte Integral Natural, Banana Prata. more...
1609 kcal Exercise: Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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