Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 139.03g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Рулет. Lunch: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rikishi1's Weight History
|