jxo's Journal, 09 Nov 19

Завтрак. Бомбические панкейки 🤗
1 ст. Муки
1 ст. Кефира
1 яйцо
2 ст.л. подс.масла
2 ст.л сахара
Щепотка соли
Разрыхлитель.

Смешиваем в 1 миске все сыпучие, в другой - жидкие. Потом вливаем жидкие в сухие. Печем на ап сковороде.

---

1668 kcal

Fat: 71.88g | Prot: 76.32g | Carbs: 184.07g.   Breakfast: Варенье из Смородины, Активия Йогурт, Солнцепек Панкейки. Lunch: Солнцепек Панкейки, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Лук, Подсолнечное Масло, Гречка Вареная. Dinner: Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Простой Йогурт. more...