Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2117 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 83.82g | Carbs: 248.13g.
Breakfast: Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, Перепелиное Яйцо, Лента Лаваш Армянский, Магнит Сыр Голландский 45%, Дижонская Горчица, Простой Йогурт, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Буше Пирожное Мильфёй, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|