Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1923 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 113.42g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Магнит Слива, Простоквашино Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Варшавский сырник. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки. Dinner: Магнит Слива, Мандарины, Чипсы домашние, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Домашний , Виноград, Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Гауда, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Картофель Отварной, Салат Оливье. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Сладкая Жизнь Царская Сушка, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|