|
Живот без фильтров, так сказать. Отражение всё больше радует. Жирок тает, а кожа начинает все плотнее прилипать к телу. Может это выглядит не очень эстетично, особенно если напрячь пресс, но уж как есть! В любом случае это лучше чем было полгода назад, а уж тем более в январе, 17кг назад. А если не напрягаться, то девочка в отражении очень даже и ничего 🤓
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 111.81g | Carbs: 181.23g.
Breakfast: Geneticlab Omega 3, Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черкизово Лопатка Фермерская, Магнит Томаты Свежие, Красное Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Додо Пицца Грибной Стартер. Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое . more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
08 Nov 19 by member: PollyGold
|
09 Nov 19 by member: opopop1op1
|
Посмотрела ваш журнал. Роскошная сила воли и холодный разум
09 Nov 19 by member: paniptizka
|
09 Nov 19 by member: LudaShe
|
Известная проблема. Боремся дальше! У меня тоже при напряженном прессе кожа морщит и подсвисает немного. Удачи тебе! Рутина, дисциплина и не отчаиваться! ✌️Будет идеальный живот! Обязательно!
09 Nov 19 by member: storyowner
|
нда уж, проходили такое, три года воюю, результат есть конечно, но все равно меня не устраивает
09 Nov 19 by member: shadow1986
|
Ага, медленно все это. Не по щелчку.
09 Nov 19 by member: storyowner
|
09 Nov 19 by member: MissGrekhova
|
09 Nov 19 by member: ОльгаЮля
|
Людочка, какая сила воли))
09 Nov 19 by member: taya.taeva
|
storyowner а у меня не морщинится никогда потому что там жир☺️😃😄
09 Nov 19 by member: taya.taeva
|
Снова и снова попадается в ленте - нет ну какая вы классная
09 Nov 19 by member: paniptizka
|
Ого. Крутой результат! Живот - моя больная тема..
09 Nov 19 by member: Wera Malik
|
О! И близнецы.)) Знакомо.. У меня королевская двойня шести лет.))
09 Nov 19 by member: Wera Malik
|
девочки кто умеет состовлять соотношение углеводов, жиров и белков?
09 Nov 19 by member: ayshmrn
|
Диетолог и вы, вооружившись научными статьями.
Проверочное слово- состав.
09 Nov 19 by member: paniptizka
|
А у меня морщится после 2кс 😥.
09 Nov 19 by member: oblik25
|
Спасибо всем за добрые слова! Я не расстроена, я очень рада такой картине, для меня это фантастический результат! А морщины фигня, в расслабленном состоянии все вполне достойно выглядит. Я довольна)) И продолжаю трудиться, к лету будет 🔥
09 Nov 19 by member: LudaShe
|
Вау! Горячая девочка в зеркале.
10 Nov 19 by member: Thunderstorm11
|
Классная! Кожа ещё подтянется
10 Nov 19 by member: Elka_fit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|