Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2019:
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1907 kcal
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Fat: 82.98g | Prot: 73.89g | Carbs: 221.09g.
Lunch: 日清 ラ王 冷やし中華 柚子しおだれ, 銀のぶどう たっぷりショコラサンド 横綱, 銀のぶどう シュガーバターの木 ヘーゼルショコラサンド. Dinner: ミネストローネ. Snacks/Other: Savas ウエイトダウン, 井筒八ツ橋本舗 夕子(ニッキ)5個入り. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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