Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 70.93g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Песочное Печенье, Хлебец, Сыр Российский, Сливочное Масло, Яичница. Lunch: Сельдь Соленая, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Epica Йогурт Клубника , Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Финик, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|