Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 76.31g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Индилайт Шарики из Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Банан, Белая Поляна Творог 5%, Креветки (Вареные или на Пару), Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Орео. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|