Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 54.38g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье, Кунжутное Масло, Nordic Каша на Молоке . Lunch: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Сельдь в Масле, Domat Рассольник . Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Пряник, Юбилейное Печенье, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Юбилейное Печенье Мультизлаковое, Избенка Творог 9%, Обычные Блины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|