Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 115.63g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Творожная запеканка из домашн.творога и пискаревск. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), O Green Мексиканская Смесь . Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Мистраль Греча Ядрица, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Курага, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|