Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
910 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 57.96g | Carbs: 78.73g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Q10 с Тыквой и Тыквенными Семечками, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Dinner: Карбонат, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586's Weight History
|