Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 116.53g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Авача Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Dinner: Котлеты из Индейки, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка Моя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|