Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2325 kcal
|
Fat: 114.90g | Prot: 101.65g | Carbs: 219.05g.
Breakfast: Вольчек Булочка со Сливками , Булочные Вольчека Улитка с Картошкой и Грибами, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Nesquik Какао, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода, Сахар. Lunch: Творожная Запеканка, Селедка под Шубой, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Other: Хурма, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Wagon Wheels Jammie. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|