Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 79.07g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Лента Сербский Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Арнаут Булочка Йогуртовая с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Магнит Банан, Греческий Салат, Vici Морской Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|