Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 102.46g | Carbs: 80.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Rosso Миндаль , Активия Йогурт, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Печень Говяжья. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Rosso Миндаль , Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutelochka's Weight History
|