Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 115.67g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Sportline Dynamic Whey Protein, Магнит Банан, Яйцо, Сыр Чеддер, Просто Чернослив, Курага, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Сыр Чеддер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|