Fedecente's Journal, 08 Nov 19

Al rico flan de café!!

View Diet Calendar, 08 November 2019:
2712 kcal Fat: 86.50g | Prot: 169.25g | Carbs: 304.88g.   Breakfast: Canela, Manzana, Hacendado Almendra Natural, Avena, Yogur Natural (Leche Entera), Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Arándanos Enteros. Lunch: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Cúrcuma, Salsa de Soja, Heinz Mostaza, Hacendado Salsa Barbacoa, Pimientos Verdes, Hacendado Copos de Avena, Tortilla Francesa, Zanahoria, Hacendado Espinacas Frescas, Ajo. Dinner: Hacendado Leche Entera, Pasta Fresca (Cocida), Roujiamo. Snacks/Other: Muscletech Phase 8, Carrefour Almendras Tostadas y Saladas, Decathlon Barra Proteina, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Hacendado Plátano, HSN Sports Evoexcel 2.0. more...
2631 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Cómo lo haces? Tiene una pinta.. 😋 
08 Nov 19 by member: imenys
Como un flan normal al baño María solo que mezclo el café en la leche de los ingredientes primero y sin azúcar, edulcorante 
09 Nov 19 by member: Fedecente

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Fedecente's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.