|
И снова тренировка вместо ужина) Сегодня тренируем ручки и спинку)
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 63.51g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Мегамарт Молоко 3,2%, Картофель, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Грудка Индейки. Lunch: Кофе с Молоком, Рефтинская Рулет Узорчатый, Бондюэль Кукуруза, Bonfesto Рикотта Лайт, Fine Life Тортилья, Сушки. Dinner: Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Голландский, Сушки, SK Тунец на Обед по-Мексикански. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
еще из любимого , когда пишут "я кушаю"
08 Nov 19 by member: zubarevaevgeniya
|
Zubarevaevgeniya, точно! А еще я заметила, что "кушают" те, кому "программа посчитала 1600, а я кушаю на 1000,не могу в себя больше впихнуть"
08 Nov 19 by member: Yuliya_Tula
|
Экие все добрые, смотрите, язык не прикусите :)))
08 Nov 19 by member: Yukishna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяТесля's Weight History
|