|
Ужин 376 ккал: пикша, квашеная капуста, зерновой хлеб
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 103.63g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Мёд, Лимон, Кофе Эспрессо, Цельное Молоко, Царь Хлопья 3 Злака, Льняное Масло. Lunch: Ряженка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Гуляш из Говядины, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Пикша. Snacks/Other: President Сыр Мягкий Brie, Сушеные Яблоки, Зеленый Чай, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2637 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 42 minutes, Reading - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|