optiholm's Journal, 07 Nov 19

Quorn och Tofubiff på en bädd av spenatsallat. Så enkelt att vara mätt om man äter rätt!

View Diet Calendar, 07 November 2019:
2663 kcal Fat: 80.60g | Prot: 214.04g | Carbs: 245.94g.   Breakfast: Arla Laktosfri Lättmjölk, Dalblads Swebar Hallon & Lakrits, Nocco Skum Tomte, AXA Havregryn, Ingefära, Tyngre Protein Vassle, Risenta Chiafrön, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Mister Choc Caramel & Biscuit, Star Nutrition Omega-3. Lunch: Garant Bladspenat, Gullök, Sevan Bulgur, ICA Sallatsmix, Quorn Bitar, Olivolja, Kronfågel Kycklinglårfilé, Morötter, Kung Markatta Tofubiff Mild Chili. more...
498 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
😍 
07 Nov 19 by member: kacamaca

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


optiholm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.