|
Кто может набрать 1,5 кг за день, тот Я! понимаю конечно, что это не жир, но тем не менее это ж надо было так наесться 😵🤷 Вчера праздновали мой д/р, и я позволила себе не считать, расслабиться и есть что хочется. Ощущение дискомфорта в животе, недовольство собой и + на весах, вот что я получила 🙄 С завтрашнего дня буду считать снова всё до крошечки, а на весы через 7-10 дней. Все таки дисциплина это 99% успеха, надо придерживаться иначе не будет результата
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
838 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 80.46g | Carbs: 60.44g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Дарман Творог 2%. Lunch: Помидоры, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Домик в деревне Сметана 25%, Помидоры, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Домик в деревне Сметана 25%, Зеленый Лук, Куриная Печень. more...
|
|