Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 51.32g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Каравай Наслаждение с Творогом, Лента Сыр Пошехонский 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Чили, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливки Черные без Косточек. Dinner: Махеевъ Кетчуп Чили, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриная Грудка Отварная, Лента Ролл Пшеничный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashayevay's Weight History
|